تعتبر الأسماك من أصح الأطعمة الغنية بالبروتينات والمفيدة للجسم لاحتوائها على كمية كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية والعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين د والكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسي
Powered by WPeMatico
1
الكوميديا تعود بقوة إلى مسرح جلال الشرقاوي عبر مسرحية “إلا أمي (المديونير)”
wlydmhmdshfyq
- ديسمبر 7, 2025
- 11 views
2
خبير: الأسواق الأوروبية تُنهي أسبوعًا قويًا… وتتمركز عند قمم تاريخية بدعم توقعات الخفض الأمريكي وهدوء الجغرافيا السياسية
نوران الرجال
- ديسمبر 7, 2025
- 11 views
3
رواية لعنة الجزار للكاتب احمد الجزار اصدارات معرض القاهرة الدولي للكتاب لعام2026
- ديسمبر 7, 2025
- 67 views
4
النائب جمال أبو الفتوح: برنامج رد الأعباء التصديرية يكشف عن رؤية جديدة لدعم الصادرات المصرية
islammohamed016
- ديسمبر 7, 2025
- 11 views
5
وفاء حامد في “كلام متقالش” : الناس ظلموا الفلك بربطه بالفنان والتنجيم
زكريا العبد
- ديسمبر 7, 2025
- 25 views
6
إيمان متولي: 2026 تحمل مفاجآت للمرأة المصرية
- ديسمبر 7, 2025
- 35 views