كثير من الناس يفضلون النوم بالتلفاز قيد التشغيل ولا يمكنهم الاستغناء عن هذه العادة ولا يعرفون الضرر الذي يمكن أن يسببه يسبب الأرق تبعث أجهزة التلفزيون مثل الأجهزة الإلكترونية الأخرى